美容と健康に！朝は松の実のお粥をどうぞ

欽山の朝食のご飯は、通常の白御飯の他に
白粥・芋粥・季節のお粥の３種類よりお選びいただけますが、
今月は季節のお粥に「松の実粥」をご用意しています。

お粥に松の実？！と思われるかもしれませんが、
これが結構おいしいんです☆

ビタミンや食物繊維も含まれており美容効果にGood。
また、松の実に含まれる脂肪の８０%以上は
大豆やオリーブオイルなどの成分としてもおなじみの
不飽和脂肪酸なので、脂肪を固まりにくくして
動脈硬化、貧血などを防ぐ働きがあるのだとか。

漢方薬や薬膳でも用いられる松の実のお粥で
元気に一日をスタート！

欽山へお越しの際はぜひ松の実粥をお試し下さい☆

Photo & Information by 客室係みやざき＠欽山
Written by Web担まつい＠欽山